Quel genre de puissance

Le succès de la restauration de la fonction sexuelle est influencé par la masse des facteurs associés à la nutrition et au mode de vie. La nourriture et les boissons se reflètent dans l'état de la santé du corps, y compris l'intime. Certains produits conduisent à un affaiblissement de la zone reproductive, d'autres au contraire, ils les soutiennent. Compte tenu de l'extinction de la fonction sexuelle, les hommes recherchent des informations qui augmentent rapidement et efficacement les produits.

En thérapie complexe, cependant, des produits naturels et utiles sont utilisés, qui augmentent indirectement la testostérone qui est soumise aux recommandations du médecin traitant.

L'habitude de boire de la bière régulièrement et de se déplacer avec des collations conduit au développement de l'obésité dans la taille, c'est pourquoi les changements se produisent au niveau du métabolisme lipidique. En termes simples, l'accumulation de graisse sur l'estomac réduit la production de testostérone.

La puissance masculine souffre d'un manque de calcium, de phosphore et de magnésium, de sorte que les produits qui augmentent la puissance sont des aliments pour ces éléments. La décharge de libido conduit également à un manque de vitamine C, E, de zinc, de potassium, sur lequel dépendent le son des vaisseaux sanguins et la circulation sanguine dans les capillaires.

Quelle nourriture augmente la puissance chez les hommes

Les produits qui augmentent la puissance sont initialement des aliments avec du zinc. Allonger le chocolat, le cacao, les fruits de mer et les épices. Les aliments protéinés sont plus utiles que les glucides - essayez de vous asseoir en nutrition.

Les graisses, en particulier les poissons, riches en acide oméga-3, ne sont pas interdites. L'oméga-3 est un groupe d'acides gras qui sont d'une importance cruciale pour un métabolisme sain, mais pas dans notre corps n'est pas développé. Le pouvoir d'augmenter la puissance des hommes doit inclure des produits dans cet élément. Surtout, l'oméga-3 est présente dans le poisson de mer, mais dans la viande rouge, ce n'est presque pas, comme dans Muesli.

Les acides gras oméga-3 sont faits de légumes et d'origine animale, mais sont absorbés plus efficacement par le corps du poisson de mer ou des capsules finies avec de l'huile de poisson. Les oméga-3 dans les noix, l'huile de lin et les autres produits végétaux ne sont absorbés que de 10 à 20%. La bonne réponse à la question de savoir quels produits mènent la puissance des hommes - les fruits de mer.

Achetez et cuisinez du maquereau, du maquereau, du thon, du saumon et de la plie. Ces poissons sont la source d'acides gras oméga-3 et de sélénium qui active la production de spermatozoïdes. Peut-être que le poisson de mer est le principal aliment pour augmenter la puissance des hommes.

Le cancer de la rivière, les huîtres, les moules et les calmars fourniront également un bon service lorsqu'ils surmonteront la faiblesse sexuelle. N'oubliez pas les algues riches en iode, remplacez les pâtes et les pommes de terre frites par une salade par siège.

Les produits pour augmenter la puissance avec les vitamines A, E augmente la conductivité nerveuse, ce qui améliore la fonction érectile - souvent des difficultés lors de la remise du signal nerveux du cerveau au pénis et il y a la cause d'une faible érection. Cela est souvent dû aux problèmes de la colonne vertébrale. Ainsi, lorsque vous traitez votre dos, ajoutez la thérapie avec des aliments quotidiens, des fruits secs et du pain brun.

L'assimilation des protéines de viande, y compris la volaille et la viande de poisson, aide à compléter les betteraves, les carottes, les champignons et surtout les épinards, assaisonnés d'oignons et de l'ail. Le plat d'accompagnement des asperges, du chou au brocoli et des pommes de terre au four est utile. Et même les personnes âgées ont utilisé des épices et des épices comme aphrodisiaque - plus la nourriture plus nette, plus elle est utile pour la "puissance masculine".

Desserts utiles

Non seulement la viande et les légumes aident à faire face à l'affaiblissement de l'attraction. Les produits qui augmentent la puissance masculine peuvent être mignons. Par exemple, dépensez des plats de lait, de crème et de desserts, par exemple un Panakota dans le menu.

Le miel, plein d'éléments oligo-éléments et de vitamines, apporte un avantage inestimable et en combinaison avec des noix - double. Le dessert est connu depuis longtemps comme des aliments qui augmentent la puissance des hommes.

Les tranches de chocolat Gorky ne se soucient pas. Beaucoup soutiennent que le miel avec les noix et le chocolat est des produits qui augmentent rapidement la puissance des hommes. Après les avoir mangés ensemble peu de temps avant l'intimité, ils peuvent être 100% confiants.

La banane convient également aux bonbons. Ce fruit tropical est un champion du potassium et stimule la libération de la sérotonine, "hormone du bonheur" dans le sang. Les bananes renforcent l'attraction car elles renforcent le système nerveux parce que la capacité de vie au lit est sensible lorsqu'elle est constamment nerveuse et ressente un stress.

Quels fruits augmentent la puissance masculine? La grenade influence positivement les vaisseaux sanguins et le sang et aide une érection solide. Soit dit en passant, des exercices pour la «propagation» du sang dans la zone pelvienne sont ajoutés à la bonne nutrition.

Top 6 fromage qui renforce la puissance masculine et le corps entier

Sur la question de ce qui devrait être mangé pour augmenter la puissance avant le sexe, les sexologues réagissent ensemble - le fromage en combinaison avec un verre de vin rouge. Le fromage contient des vitamines A, B, D et des protéines, des acides aminés essentiels et des micro-éléments KA, CA, P (potassium, calcium et phosphore).

On pense que le fromage est des produits qui augmentent immédiatement la puissance des hommes. Commandez donc un panneau de fromage dans le restaurant à une date romantique.

Voici les 6 meilleurs fromages qui renforcent la force et la santé:

• Mozzarella. La quantité de vitamine A, de calcium et de phosphore ne se déroule que ici, de sorte que l'ostéoporose, les migraines, l'hypertension artérielle et l'affaiblissement de l'immunité ne les menacent pas dans l'alimentation. Le calcium empêche les maladies oncologiques et aide aux pathologies des artères. Mozarella a un effet utile sur les nerfs et la psyché, c'est pourquoi il est montré aux hommes atteints de dysfonction érectile psychogène. Les enzymes contenant ce fromage contribuent à la normalisation de la coagulation sanguine;
• Brynza, riche en sodium, phosphore, potassium et vitamines B et C améliore l'état de la peau et guérissent également les artères, ce qui augmente l'érection. Brynza est également un antiseptique naturel, il combat les bactéries nocives dans l'intestin. Comme tout le fromage, il est utile pour les os et les dents;
• Parmesan Le corps avec des vitamines A, D, K et des traces de calcium, de phosphore, de sélénium et de zinc. Les deux derniers sont particulièrement utiles, ils sont contenus dans de nombreux suppléments nutritionnels pour augmenter la testostérone. Si vous ajoutez un délicieux parmesan au menu, vous recevrez une accélération du métabolisme, la prévention de la névrose et des maladies mentales qui renforcent les os et les muscles avec un bonus. Il est difficile de dire quels produits augmenteront la puissance des hommes pour dépasser le parmesan utilisé.
• Cheddar Il a la capacité de stabiliser le système nerveux et le fond émotionnel. Si vous êtes nerveux avant chaque ligne d'amour, gâtez-vous lors d'un dîner romantique avec juste ce fromage. Il augmente également l'endurance physique. Chedder aide à prévenir les sauts de pression, à améliorer le teint et à se battre avec des cheveux cassants. Il est montré aux personnes qui souffrent de pathologies cardiovasculaires;
• roquefort Il est fabriqué à partir de lait de mouton où il y a beaucoup de minéraux et d'antioxydants, ce fromage est utile pour souffrir de maladies de la prostate et des voies urinaires. Les propriétés antioxydantes sont exprimées lors du ralentissement du vieillissement, du renforcement des os et des symptômes des rhumatismes et de l'arthrite. Rocment stimule la libido et renforce la santé sexuelle et protège également la muqueuse gastrique, c'est-à-dire qu'elle empêche la gastrite;
• Ricotta - Une source de micro-éléments légèrement digestibles de potassium, de calcium, de soufre. Il est célèbre pour les effets positifs sur le système nerveux central, aide à restaurer la force physique et à surmonter facilement le stress et la révision nerveuse. Le calcium renforce les parois des vaisseaux sanguins, ce qui est important pour une érection saine.

Presque tous les types de fromage sont des produits qui améliorent l'efficacité des hommes et de la libido, mais ce sont des champions de l'utilité.

Qu'en est-il de ne pas endommager la fonction sexuelle

Si vous posez la question de savoir quels produits améliorent la puissance chez les hommes, vous devez également prendre soin de ce qui l'influence en même temps destructive et minimise les avantages de la bonne nutrition.

Nous avons écrit sur les produits alimentaires pour augmenter la puissance des hommes, mais il est important de savoir qu'il vaut mieux ne pas manger un homme s'il veut être au lit à un point culminant.

La puissance réduit l'utilisation fréquente:

• Graisse de viande rouge;
• boissons gazeuses;
• "Energetics", nocif pour le cœur et les vaisseaux sanguins;
• Cuisson en farine raffinée;
• Macaron.

Évitez les glucides simples; Les macarons, les pommes de terre, les pâtisseries sucrées stimulent l'augmentation de la production d'hormones féminines qui inhibent la synthèse de la testostérone. Essayez de manger plus de 6 cuillères à café de sucre par jour, en profitant du café et du thé noir dans des limites raisonnables ou en la remplaçant par du thé vert et de l'eau propre.

Le sel en grande quantité n'est pas non plus utilisé, de sorte que l'augmentation de la puissance n'apporte pas de nourriture avec un goût léger et salé. Une dose acceptable de sel par jour est de 5 grammes.

Avertissement des sexologues et des andrologues: les produits pour renforcer l'efficacité chez les hommes ne peuvent pas être trouvés dans les institutions de la restauration rapide. Si vous aimez la saucisse, n'achetez pas de produits finis, mais mieux vous préparez à des chefs de confiance ou mieux de les préparer. Les ajouts dans l'industrie de la viande ne sont pas ce qu'un homme doit manger pour augmenter la puissance.

Recommandations pour préparer une nutrition individuelle

Lors de la compilation d'un menu quotidien, prenez en compte les objectifs auxquels vous êtes confronté. Par exemple, la nutrition d'une personne qui souffre de maladies chroniques diffère de ceux qui sont assemblés pour prévenir l'impuissance d'un homme en bonne santé. Le style de vie ne peut pas non plus être réduit: le nombre de calories pour les personnes qui mènent un style de vie actif et assis diffère de mille par jour. Il est également important que vous ayez un excès de poids ou vice versa un défaut.

Conseils de compilation du menu général:

• Bonne nourriture avec votre médecin. Il existe des produits qui ne sont pas combinés avec des médicaments, par exemple les antibiotiques et les pamplemousses ne sont "pas d'amis".
• Suivez la taille des portions - laissez-les moyennes, mangez si vous ressentez la faim et ne mangez pas trop, car l'ennemi de l'érection est un excès de poids.
• Au lieu de s'asseoir sur un régime temporaire, changez les aliments pour toujours et choisissez uniquement les aliments utiles. Produits semi-fixés à ordures, restauration rapide, pâtisseries blanches et alcool.

Que manger tous les jours

Afin de faciliter la tâche de créer un menu, nous avons créé une liste à partir de laquelle les produits augmentent la puissance des hommes:

• Fruits de mer parce qu'ils sont riches en sélénium et en zinc - minéraux qui régulent la fonction sexuelle masculine. Pour nourrir son mari pour augmenter son linge de lit, cela est recommandé par les calmars, les crevettes, les huîtres et autres animaux marins.
• Les noix contiennent des acides aminés d'arginine qui améliorent le métabolisme de la circulation sanguine. Les noix peuvent être remplacées par un complément alimentaire avec de l'arginine, qui sera également utile pour les personnes qui s'occupent de la musculation ou d'une augmentation du pénis.
• Les verts sont ce que les gens mangent régulièrement avec des habitudes alimentaires saines. Cette épice donne le régime alimentaire avec le persil et stimule la production de testostérone et supprime la synthèse des hormones féminines, de sorte que le persil est nécessaire pour manger quotidiennement pour augmenter la puissance. De plus, il n'autorise pas la prostatite et élargit ses manifestations.
• Des œufs, un entrepôt en "bon" cholestérol qui aide à produire des androgènes;
• L'ail et les oignons sont des produits disponibles qu'un homme doit manger pour augmenter la puissance aussi souvent que possible. Ils améliorent la tempête de sang vers les organes pelviens, provoquent la libération de la testostérone dans la circulation sanguine et luttent sur la prostatite.
• La venderie et le gingembre, connectés dans un plat - une vraie "potion d'amour". Si vous recherchez des informations sur la nourriture qui augmente la puissance des hommes, vous avez probablement lu vos propriétés. SELLERY contient l'androstérone - une substance qui provoque une érection. Le gingembre est un stimulant masculin qui est populaire depuis l'antiquité.

Enfin - une recette de plats pour nourrir un homme pour augmenter la puissance. Il combine les meilleurs ingrédients pour la santé des hommes:

Coupez 100 grammes de veau en cubes, ajoutez la même quantité de betteraves et coupez l'ampoule. Passez les légumes et faites cuire le veau dans une petite quantité d'eau pendant 20 minutes, ajoutez plus de persil, des fleurs de pissenlit, du sel et du poivron rouge au goût. Laissez le plat infuser pendant environ 20 minutes. Maintenant, vous savez quoi manger si vous devez obtenir rapidement une volonté sexuelle!

Il est utile de savoir quels produits alimentaires augmentent la puissance des hommes et ce qu'il faut manger, une date d'amour, mais des médicaments supplémentaires n'interfèrent pas.

Buvez des complexes minéraux pour les représentants du sexe plus fort qui contient des vitamines A, E, L-carnitine et du zinc, car votre enregistrement n'est pas toujours suffisant et parfois les vitamines ne sont tout simplement pas absorbées. L'utilisation de suppléments nutritionnels «mâles» garantit l'apport de la quantité souhaitée de substances utiles dans le corps.