Pour les hommes qui ne veulent pas prendre de médicaments, il existe une gymnastique spéciale qui vise à activer l'amélioration du flux sanguin vers les parties génitales. Si une circulation sanguine inappropriée est observée dans le corps d'un homme, le sang s'écoule vers les parties génitales en une quantité inférieure, de sorte que la fonction érectile diminue.
Aujourd'hui, de nombreux produits contiennent moins de nutriments et de substances utiles qu'il y a 50 à 100 ans. C'est pour de nombreuses raisons: l'épuisement des sols, l'utilisation d'engrais et les aliments spéciaux, le traitement des matières premières afin d'obtenir des produits à long terme. De sorte que le corps ne manque pas de vitamines, de préférence deux fois par an, au début du printemps et à la fin de l'automne, pour boire un cours de vitamine.
La prostatite est une inflammation de la glande de la prostate, dans laquelle souffre l'ensemble du mécanisme de la miction et de l'érection. L'approvisionnement en sang est altéré, la testostérone est générée dans des valeurs minimales, l'érection est instable.
Colliculite - Inflammation de la tubercule des graines. L'orgue est plus proche de la base du pénis. Avec une forme négligée, la racine du pénis est enflammée, l'approvisionnement en sang, la transmission nerveuse, les muscles du bassin ne se détendent pas, l'apport sanguin complet devient impossible.
L'urétrite est une inflammation infectieuse de l'urètre avant et arrière. Il affecte également une érection.
Orchite - Inflammation des testicules. Réduit la "pâte", menace l'infertilité. La fonction sexuelle souffre.
L'adénome de l'hypothalamus, le cerveau du cerveau, la conséquence dont la prolactine se développe et diminue l'hormone sexuelle.
Maladies vasculaires et veines. Nécessitent une approche spéciale.
Toutes ces maladies affectent l'augmentation de la puissance, provoquent des douleurs, des symptômes et réduisent les rapports sexuels. En cas de colliculite contradictoire, l'érection peut disparaître arbitrairement et l'éjaculation est très rapide. Il est possible que la quantité de liquide soit considérablement réduite, elle n'existe pas complètement en raison d'une colline de graines enflammée qui bloque le chemin à travers l'urètre.
Qu'est-ce que la force masculine peut influencer négativement:
style de vie assis;
Charges fréquentes et charges nerveuses;
Problèmes de surpoids;
réduction de la testostérone dans le corps;
Réception de différents stéroïdes pour la construction musculaire;
L'âge et le début de la ménopause masculine mentionnés dans un autre article;
Fumée;
Abus de boissons alcoolisées;
Maladies du système cardiovasculaire, système endocrinien, glande thyroïde;
Diabète sucré;
longue abstinence;
Changements de température pointus;
La suppression de sa libido en raison des mauvaises croyances psychologiques de l'intimité.
Comment augmenter la puissance
Les problèmes de dysfonction érectile peuvent être temporaires ou constants. C'est une personne qui est gênée de contacter un médecin et d'oublier que les remèdes naturels peuvent également bien aider. La première chose à faire est de vérifier votre alimentation.
Massage;
Industries de plantation;
Gymnastique et exercices spéciaux;
Les bains avec les herbes et la lame de laurier influencent positivement l'état d'efficacité;
Utilisation de compresses à froid;
Les bains de contraste augmentent la libido et renforcent le corps.
Le bain aidera également à renforcer la puissance.
Il doit y avoir une vie sexuelle régulière.
massage
Les médecins chinois pratiquent souvent des massages pour des problèmes liés à l'évanouissement des hommes. Il y a des points spéciaux sur le corps humain (sur les pieds, les mains, le dos), le massage qui peut améliorer la puissance. L'acupuncture est souvent utilisée pour une exposition précise. Ces procédures doivent être effectuées par un spécialiste expérimenté. Il existe un type de massage simplifié qu'un homme peut faire seul. Ceci est nécessaire:
Le pouce et l'index de la main droite saisissent le poignet de la main gauche, alors vous devez déplacer vos doigts à 2 cm plus près du coude (il y a des points actifs qui sont responsables du travail du phallus). Vous devez les masser pendant une minute.
Placez vos mains sur la ceinture pour que les paumes sur le dos et votre pouce soient sur le ventre. Si vous êtes au point actif entre le bas du dos et le coccyx, vous devez l'étendre activement avec les doigts moyens. Les effets sur cette zone contribueront considérablement à augmenter la fonction érectile.
Exercices
Les représentants de la moitié forte de l'humanité essaient souvent lorsque la question se pose de savoir comment la puissance peut renforcer les hommes pour prendre des pilules spéciales pour éliminer le problème sans consulter un spécialiste, cela peut être dangereux pour la santé. Il est préférable de prêter votre attention sur les exercices physiques dans lesquels le ton musculaire est normalisé, le sang circule activement à travers le corps, l'érection fonctionne normale. Voici quelques exercices efficaces pour améliorer la circulation sanguine et restaurer la puissance:
Les jambes sont réparties à la largeur de la largeur de l'épaule. Il doit imaginer que vous serrez fermement le ballon avec vos genoux. Ensuite, vous devez accrocher vos muscles comme si vous teniez un objet. Effectuez 10 approches pendant 5 secondes chacune.
Allez à l'estomac pour le deuxième exercice. Mains sous le menton, coude - sur les côtés. Inspirez et pliez progressivement votre jambe droite sur votre coude. Retournez à la position de départ et respirez une longue expiration. Vous devez faire de même pour la deuxième étape.
Position de départ - Les jambes sont pliées sur les genoux. Il est nécessaire de courir en place pendant que les chaussettes sont pressées sur le sol et que les talons ressuscitent alternativement. Les genoux doivent être fabriqués rapidement lors de l'exécution de l'exercice.
Produits utiles
Une alimentation saine est un facteur important qui affecte le travail du corps masculin. Il existe des produits qui ont un effet stimulant sur la libido. Ils agissent comme un aphrodisiaque. Les hommes doivent manger des aliments riches en vitamines car ces aliments améliorent le métabolisme et l'effet des réactions mentales biochimiques du corps masculin. L'aball (foie, cœur léger) doit également être présent dans le régime alimentaire. Qu'est-ce qui augmente la puissance masculine? Liste des produits:
Légumes (chou-fleur, brocoli, courgettes beijing kohl, céleri, carottes);
Gingembre, ail, aneth;
Graines de citrouille;
Épices: basilic, cannelle, safran, poivron rouge, persil (traite l'impuissance mécanique);
Fruits (mangue, agrumes, grenade, abricot, figues, pommes, melon, raisins, banane, framboises);
Poisson et fruits de mer: crevettes, moules, crabes (augmente le degré d'hormones mâles);
Miel naturel;
Pain de seigle;
Noix (noix, cèdre, noix de cajou, noisettes);
Champignons;
Poulet
Produits laitiers aigres (fromage, kéfir, fromage cottage).
Bains de contraste
L'acceptation quotidienne d'un bain contrasté aide à augmenter la force sexuelle plus masculine. Il renforce tout le corps et influence la circulation du sang dans la piscine. Pour la procédure, il est nécessaire de préparer deux conteneurs profonds à l'avance, dont chacun doit être rempli d'eau froide et chaude. Afin d'atteindre l'effet thérapeutique, vous devez vous asseoir dans un conteneur l'un après l'autre. En même temps, ils doivent s'asseoir dans le froid dans de l'eau tiède pendant environ 3 minutes. Au moins trois approches doivent être suivies.
La combinaison du massage lumineux, qui est obtenue dans l'eau froide en frappant avec du balai de bouleau, de la vapeur chaude et de la salle de bain, peut offrir une vivacité, une excellente humeur et une volonté maximale de réaliser des rapports sexuels. Vous devez visiter la salle de bain deux fois par semaine et vous assurer d'utiliser un balai de bouleau.
L'organisme humain est un système complexe qui a de grandes réserves internes et peut s'aider si nous créons des conditions appropriées. Parfois, peu importe à quel point cela sonne, changez le style et la qualité de vie, et le problème de l'efficacité affaibli disparaît. Ces méthodes ne nécessitent pas de spécialistes et sont facilement applicables à la maison.
Les mesures indépendantes pour renforcer la puissance sont assez simples, mais n'ont pas à être effectuées sur une base de cas, mais pour faire une partie intégrante de votre vie:
Normalisez le mode de sommeil. Le testoseronnNonnnendau dépend directement de la façon dont un homme dort, que son calme soit suffisant et de haute qualité. Un adulte a besoin de 6 à 8 heures de sommeil pour que le corps se rétablisse. Il faut se rappeler qu'il est impossible de dormir suffisamment pour l'avenir. Par conséquent, un manque de sommeil en semaine ne peut pas être compensé au lit pendant tout le week-end. La qualité du sommeil peut être suivie d'un bracelet de fitness et d'un programme spécial qui crée un plan de phase sur la base du rythme cardiaque et des mouvements pendant la nuit s'il n'y a pas d'accès à des technologies élevées, mais l'homme se réveille sans le sentiment de force et de fraîcheur, alors nous pouvons parler de mauvaise qualité de repos. Nuits locaux et éliminer les bruits irritants, éliminer les bruits irritants et la tolérance. Ave.
Les exercices matinaux, la douche de contraste et l'activité physique améliorent la circulation sanguine, le métabolisme et la résistance au stress. Vous pouvez non seulement ajouter une charge avec une formation spéciale. Si vous remplacez l'augmentation de l'ascenseur par une promenade, refusez une voiture ou un transport municipal autant que possible et allez plus. Même la mise en œuvre des travaux de jardin à domicile peut être attribuée à l'activité physique qui améliore l'efficacité.
Régime hautement pesé. Le rejet des bonbons, de la viande fumée, trop salé, épicé, frite et rapidement des aliments de rue tels que les cheburs et le hambourg réduit le niveau de cholestérol nocif, empêchent et n'augmente pas, empêchent le développement de l'athérosclérose et du diabète, qui sont incompatibles avec une forte excitation.
Calme. La vie moderne est pleine de stress et d'irritants, mais ils doivent encore essayer de maintenir une humeur positive et la présence de l'esprit. En période de jours particulièrement tendus ou la veille, il n'est pas superflu pour les hommes imaginaires exposés à des expériences ou à la colère de boire des sédatifs de la série homéopathique.
Médecine traditionnelle pour améliorer l'efficacité
Avant d'utiliser un remède folklorique pour améliorer la puissance, vous devez consulter un médecin sur les conséquences négatives possibles pour le corps. Vous pouvez toujours demander les conseils d'un cours à base de plantes expérimenté. Pour augmenter la libido, les recettes médicales traditionnelles suivantes sont souvent utilisées:
Un mélange de jus de carotte, de miel, de noix et de gingembre (vous pouvez prendre des racines fraîches ou séchées). Tous les ingrédients doivent être piratés et 1 cuillère de miel ajoutée. Prenez le mélange une heure avant les repas pendant un mois.
Pour augmenter la puissance, vous pouvez utiliser le bouillon d'ortie. Pour ce faire, ils se composent des feuilles de la plante dans l'eau bouillante pendant 5 heures. Le produit doit être pris avant les repas.
Le ginseng est un aphrodisiaque naturel efficace avec une érection affaiblie. D'excellentes décoctions sont obtenues de la plante pour augmenter la libido.
Extrait d'Eleutherococcus - pathogène naturel naturel. Il peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie et accepté selon les instructions.
Salade en oignons, betteraves, asperges. Tous les ingrédients ont un effet positif sur le pouvoir masculin.
Teintures
Les teintures à base de plantes sont utilisées depuis longtemps pour augmenter l'attraction sexuelle. Le plus populaire est la recette avec le ginseng et le miel. Pour le préparer, il est nécessaire de prendre une cuillère à soupe de racine fraîche écrasée et 3 cuillères à soupe de miel. Après cela, le mélange doit être consommé trois fois par jour sur une cuillère à café. Autres teintures utiles:
Les oignons doivent être hachés et verser 400 ml d'eau bouillie, laissez-le préparer pendant 4 heures. Le mélange doit être utilisé 100 ml trois fois par jour par jour.
Les grains de noyer doivent être piratés et mélangés avec du miel et prendre la même quantité d'ingrédients. Ensuite, ajoutez du lait. Le mélange résultant doit être pris 2 cuillères à café avant les repas.
La teinture Knoblauch est vendue dans une pharmacie. Vingt gouttes devraient être ivres deux fois par jour.
Dans l'antiquité, les gens n'ont utilisé que des recettes pour les peuples pour améliorer leur santé. Pour augmenter la puissance, les recettes ont été utilisées exclusivement à partir de composants naturels. Ces conseils ne seront pas oubliés jusqu'à aujourd'hui. Considérez le moyen le plus efficace d'augmenter rapidement la puissance avant les rapports sexuels à l'aide de la médecine traditionnelle.
Teinture à l'ail
Ingrédients:
Knoblauch - 0, 25 kg;
Wodka - 0, 7 l.
Nettoyez l'ail et broyez dans un état de purée. Mélanger l'ail et la vodka dans un récipient approprié. Remuer soigneusement, couvrir et exister pendant 1 semaine. Versez la teinture dans un récipient approprié et prenez 2 cuillères à café deux fois par jour.
Mélanger: Nuts et miel
Ingrédients:
Noix et mesures de cèdre 100 g;
Miel - 200 g.
Chauffer la lumière du miel, afin que sa consistance soit légèrement liquide. Triez et nettoyez les noix (si nécessaire), broyez légèrement. Nous vous connectons au produit apiculteur et les mélangeons soigneusement. Nous transmettons la composition dans un verre avec un couvercle de torsion et stockons dans un endroit frais. Nous utilisons 1 cuillère à café deux fois par jour avant un repas en 20 à 40 minutes.
Cocktail végétal avec du miel
Ingrédients:
Carottes fraîches, juteuses - 300 g;
Miel - 10 g.
Les carottes doivent être lavées sous l'eau et nettoyées par la peau de surface et traverser le presse-agrumes. Ajouter la quantité requise de miel dans le jus fini et remuer complètement. Nous divisons le verre de la boisson finie en trois parties et prenons 1/3 trois fois par jour, de préférence avant de manger.
En médecine folklorique, il existe de nombreuses recettes avec des herbes, des fleurs, du miel et des produits animaux avec lesquels vous pouvez renforcer la puissance et maintenir la force sexuelle à l'âge. Les perfusions et les teintures, les thés, les décoctions, les huiles, les comprimés et les ordures sont très efficaces, sûrs et peuvent être utilisés sur la base de celle-ci pour résoudre ce problème sensible. Utilisation principalement:
Thym;
Épices de St. John's;
Tilleul;
Cônes de houblon;
Aubépine;
Rose Hip;
Écarlate;
Ivan-Tea;
Melisa;
Miel et propolis;
BibeStrom;
Tenture de Hörner (Pantles) Maral.
Ils sont séparés ou combinés en cours. Il faut se rappeler que la médecine à base de plantes est la même médecine et que les herbes ont leurs propres restrictions et contre-indications. Parfois plus longtemps que de prendre une certaine plante, non seulement ne peut pas atteindre l'effet attendu, mais aggraver également la situation.
